Meditation

La vie quotidienne est souvent une veritable course pour chacun d'entre nous.
Tellement de choses a gérer que la moindre minute est précieuse.

Pourtant si nous prenions ne serais ce que 5 minutes par jour pour faire une petite méditation,  le reste de la journée serait tellement plus lumineux.

Peut importe le moment, l'endroit,  les conditions meteo.... prendre ce temps pour se retrouver avec soi est important.

Je vous encourage a essayer de vous y mettre!
La meditation c'est facile, ça peut se faire quasiment n'importe où,  c'est gratuit, et c'est bon !

Namaste !