Purvattanasana
Cette posture d'ouverture est assez physique mais reste accessible.
Elle ouvre particulièrement le bassin et les épaules.
A vos tapis!
Namaste! 💚
Cours de yoga, à St Alban de Roche.
Renseignements :
yogastalban@gmail.com /
tel 06.61.51.05.43 /
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