C'est le dernier jour du challenge!
Il s'agit d'un pranayama.
J'espère que vous aurez aimé suivre cette petite aventure en photo.
Moi je me suis beaucoup amusée a faire tout ceci.
J'ai aussi beaucoup ri en voyant mes (hum hum) capacités musculaires hors du commun pour certaines postures....
L'important est de s'amuser, d'essayer de son mieux et comme d'habitude d'observer pour en apprendre toujours plus sur soi même!
Namaste !💙💚💛💜
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