La pédagogie
Viniyoga
Viniyoga
est une pédagogie spécifique du yoga qui puise dans toute l’étendue du yoga.
L’appellation
Viniyoga a été formulée entre 1970 et 1980 par Sri Krishnamacharya,
grand yogi qui a formé de nombreux grands enseignants de Yoga tels que BKS
Iyengar, Pattabhi Jois, TKV Desikachar, A.G. Mohan, Sri TK Sribhashyam, ...
Ce terme vient des Yoga Sūtras, grands textes de référence du yoga (1). Dans le sixième aphorisme du troisième livre, Les Yogas Sūtras indiquent, à propos de la méditation, que le choix de l’objet de méditation doit se faire avec grand soin, pour être adapté à la personne. Cette idée de grande attention, de précision dans le choix et d’adaptation à la personne est exprimée par le mot : Viniyoga.
Ce terme vient des Yoga Sūtras, grands textes de référence du yoga (1). Dans le sixième aphorisme du troisième livre, Les Yogas Sūtras indiquent, à propos de la méditation, que le choix de l’objet de méditation doit se faire avec grand soin, pour être adapté à la personne. Cette idée de grande attention, de précision dans le choix et d’adaptation à la personne est exprimée par le mot : Viniyoga.
Dans
son travail avec les nombreux occidentaux qui viennent le voir pour pratiquer
et étudier le Yoga, Sri Krishnamacharya
énonce ce principe : "Ce n’est pas la personne qui doit
s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne".
Relayé
par son fils TKV Desikachar, il pose les bases de l’enseignement du Yoga
selon l’esprit Viniyoga tels que nous le connaissons aujourd’hui.
"L’esprit Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement admis." TKV Desikachar
"L’esprit Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre, il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement admis." TKV Desikachar
Cet
enseignement est relayé dès les années 1980 en Occident par les premiers élèves
de Desikachar qui ont formé d’autres enseignants et la transmission continue à
se diffuser en Occident.
Viniyoga
une pédagogie spécifique du yoga qui puise dans toute
l’étendue du yoga. Dans cette pédagogie, les postures et autres
techniques de Yoga sont aménagées individuellement ; la construction
de séance est sécurisée pour une prise en main autonome de l’élève et une
transmission en cours collectif en Occident.
L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux.
La pédagogie Viniyoga tient compte de tous les plans de la personne et porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, aspirations, difficultés de santé.....
L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux.
La pédagogie Viniyoga tient compte de tous les plans de la personne et porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, aspirations, difficultés de santé.....
Ces
spécificités sont prises en compte dans les cours collectifs auprès
des adultes, des jeunes, des seniors....mais plus particulièrement encore
dans les cours individuels. Ceux-ci permettent la mise en
place d’une pratique personnelle quotidienne grâce à un suivi qui
accompagne le besoin et le développement particulier de chacun. L’enseignement
selon la pédagogie Viniyoga s’inscrit dans une tradition vivante de
transmission du Yoga qui évolue avec le monde, permettant à chacun de se
sentir relié en lui-même, avec le monde, avec la vie et ainsi de trouver sa
juste place et de s’accomplir pleinement.
Témoignages :
"Le
krishnamacharya yoga sampradaya la tradition Viniyoga
Pendant
les 20 dernières années de sa vie, le Professeur krishnamacharya a consacré
beaucoup de temps à la pratique, la réflexion et le souci majeur de perpétuer, non
seulement pour l’Inde mais également pour le reste du monde , une adaptation
du yoga classique de Patanjali qui puisse donner la possibilité à
chacun de discipliner sa vie afin de lui donner une direction qui conduise au
bonheur, à la santé et à la découverte du véritable sens de la vie humaine,
la découverte de notre vraie nature et l’aboutissement dans un bonheur qui soit
éternel. C’est ainsi qu’il a organisé tout l’aspect de cette discipline
somato psychique et psycho spirituelle que nous connaissons maintenant.
Tkv Déshikachar, pendant toute cette période est resté
auprès de son père et il a hérité de tout cet enseignement précieux. Il
nous l’a transmis avec l’intelligence la simplicité et la patience qui le
caractérise. Nous lui en sommes très reconnaissants.
Sur le plan strictement technique, la recherche du
Professeur a regroupé l’ensemble des exercices en trois termes qui sont les
suivants : âsana, prânâyâma, mudrâ. En fait il ne s’agit pas de
trois techniques différentes et séparées mais plutôt d’une seule et même
démarche pratique qui doit être adaptée pour chacun en tenant compte d’un
certain nombre de paramètres, c’est de cela qu’il est question dans la
formule Viniyoga . En résumé, nous pourrions simplement présenter
cette pratique quotidienne de la façon suivante... " Claude Maréchal
"En
redescendant les lacets de Zinal à la suite du premier congrès international,
T. K. V. Desikachar avait proposé aux formateurs le nom "viniyoga" en
vue de la création d’une revue ou d’une fédération. Il tenait et tient beaucoup
à ce concept qui implique de transmettre fidèlement l’enseignement reçu, en
respectant le besoin, la demande, les capacités de chaque pratiquant. On
retrouve le sens du préfixe -vi, "distinguer, faire des choix
adaptés", et du préfixe -ni, “en dedans, sous" ; en résumé
"viniyoga" implique de transmettre le yoga avec humilité, dans le
profond respect de l’élève. Concrètement cela oriente vers la transmission individuelle
et implique, selon les besoins de l’élève, la mise en œuvre de tous les outils
du yoga dans une démarche progressive." Bernard
Bouanchaud
Article paru sur le site de la fédération internationale de
viniyoga
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